ログアウトしますか?

確認

申し訳ございません。
お客様がお使いのデバイスは、本サービスに対応していないため、サービスをご利用いただくことができません。

music.jpの会員登録が必要です

music.jpの会員登録ページへ移動します

FBロゴ

本オンラインサロンのコミュニティはFacebookグループで運用しています。ご利用には、Facebookアカウントが必要です

動画の再生には、入会が必要です。

サロン入会ページへ移動します

music.jp利用規約オンラインサロン利用規約に同意の上、入会する

FBロゴ

本オンラインサロンのコミュニティはFacebookグループで運用しています。ご利用には、Facebookアカウントが必要です

Personal Trainer Hiromi

凛

3,300円/1ヶ月

music.jp利用規約オンラインサロン利用規約
同意の上、入会する

FBロゴ

本オンラインサロンのコミュニティはFacebookグループで運用しています。ご利用には、Facebookアカウントが必要です

身体の使い方を学び、実践し、一生使える体づくりを習得できる女性メインのオンラインサロン。
トレーナー志望の方は、一生使える体づくりを学びながら、発信力のある魅力的なトレーナーに成長できるオンラインサロンです!

身体の使い方を学び、実践し、一生使える体づくりを習得できる女性メインのオンラインサロン。 トレーナー志望の方は、一生使える体づくりを学びながら、発信力のある魅力的なトレーナーに成長できるオンラインサロン。
凛とは?
理学療法士として6年間で3000人以上の体を変えてきたHiromiが「一生使える体へ」をコンセプトに、体づくりメソッドを公開していきます。
凛では、トレーナーや施術へ依存するのではなく、自分自身で自分をコントロールする力を身につけることを目指します。Hiromiとメンバー同士のディスカッションを通し、毎月のテーマを学び、1年で1つの目標を立てて実践していきます。誰もが持って生まれた素晴らしい体の機能を最大限に利用し、潜在的な美しさと健康を、より高めていけるような環境をこのオンラインサロンから生み出したいと考えています。

凛とは?


さらに、「一生使える体づくり」を広めるトレーナーを増やすため、トレーナー育成にも注力します。Hiromiとメンバー同士のディスカッションを通し、毎月のテーマを学び、さらに魅力的なトレーナーへと育成します。「これが絶対」というトレーニング法はない、と思っています。Hiromiの考えに決して固執させるのではなく、トレーナーそれぞれの「自分らしさ」にフォーカスしながら成長へ導いていきます。
トレーナーは1人では足りません。住む場所の近くにいてこそ、頼りやすい存在かと思います。いずれは全国の「一生使える体づくり」を目指す女性トレーナーとお客様を繋ぐコミュニティの場へと発展させていきたい、と考えています。

「一生使える体づくり」とは

Hiromiの想い
あなたの体は数年後もうまく使えているでしょうか?
若い頃からの体の使い方の癖で、動けなくなることがあります。
歳をとってから、動きにくくなってきてから気づきます。
未来のあなたの姿には、若い頃からの日常が表れます。
もう遅い、となる前に、少しでも若いうちに「体の使い方のいい癖づけ」をしていきましょう。

Hiromiの想い


理学療法士として、動けなくなって辛い思いをする人をたくさん見てきました。
辛い思いをする前に防げる方法を知ってほしいと、
Twitter, Instagram, Youtube, Note, パーソナルトレーニング , 凛トレ講師などを通し、
体の使い方や運動方法の情報発信に努めてきました。
ただ、東京にお住まいでない方へも、もっと身近にこの体づくりの考え方をお伝えしたい!
全国に信頼できるトレーナーを増やして、「一生使える体へ」の輪を全国に作りたい!
そんな想いから、サロンを立ち上げることとなりました。
オンラインサロンのデメリットとして、リアルの対面ではないことに不安感もありましたが
それを拭えるような対策も盛り込みました!十分価値のある魅力的なサロンになると自信があります!
ぜひコンセプトにご賛同いただけましたら、一緒に学びを深め、成長していきませんか?
ご参加お待ちしています!
提供コンテンツ
凛では【一般枠:一生使える体を目指す】向けと【トレーナー枠:一生使える体づくりを教える】の2つの目的ごとにそれぞれのカリキュラムを通して成長へと導きます。

①一般枠
毎月2回テーマに沿った体の使い方投稿
月1回サロン目標を共有&メンバーと意見交換
月1〜2回簡単な課題を実践、フィードバック
※普段Hiromiがパーソナルで使用しているPDF資料を毎月のテーマに沿って
 ほぼ全て公開・プレゼントします(個人情報は除く体の使い方の情報)
【目的:体の使い方の学びを深める・毎月の目標を達成するため】

【年間カリキュラム例】
1. 日常の意識
2. 姿勢の整え方・腹筋の使い方
3. 脚の使い方
4. 肩の使い方
5. 背骨の使い方
6. 歩き方
7. ストレッチ
8. 筋トレ
9. 有酸素運動
10. 栄養
11. メンタルコントロール
12. 1年の総復習&簡単なテスト

提供コンテンツ

②トレーナー枠
毎月2回テーマに沿ったトレーナー活動に向けた実践方法投稿
月1回サロン目標を共有&メンバーと意見交換
月1〜2回簡単な課題を実践、フィードバック
個別の質問や課題に沿って個別でメッセージのやりとりをすることも有り
【目的:集客力をアップさせるための学びを深める・毎月の目標を達成するため】

【年間カリキュラム例】
1. 自己分析・自己実現の明確化
2. キャッチコピー・SEO
3. 写真編集
4. 動画編集
5. 主催イベント開催
6. 一生使える体のための基礎
7. 運動中のリスク管理
8. 腰痛・脊椎疾患
9. 肩こり・上肢疾患
10. 膝痛・股関節疾患
11. 足部疾患
12. 1年の総復習&簡単なテスト

②LIVE配信:月1回(予定)
その月の目標の動きをみんなで実践
【目的:毎月目標達成に向けてみんなで頑張る】

③特別講座:不定期
別途費用が発生します。(サロンメンバー¥1,000割引)
【目的:体の使い方を実際に定着させる】

④イベントやオフ会:不定期
参加メンバーイメージ
このサロンはこんな方におすすめです。

女性メイン
【一般枠】
・なかなか運動習慣がつくれない
・日常の動き方から変えていきたい
・ジムに通ったけど続かなかった
・正しい姿勢を学んでいきたい
・日常で腹筋を意識したことがない
・ドスンと反動で座ったり、手でひっぱって立つ癖がある
・日常でストレッチする習慣がない
・筋トレする習慣がない
・肩こり、腰痛がある
・体型のバランスが悪い
・下腹ぽっこりをどうにかしたい
・運動が苦手
・インナーマッスル弱め
・どんな運動をすればいいかわからない
・一生使える体を目指したい
・一緒に同じ目標を志す仲間がほしい
・悩みを相談できるトレーナーがほしい

参加メンバーイメージ

【トレーナー枠】
・一生使える体づくりを広めたい
・予防医療に興味がある
・産前産後、育児、家事と両立が必要
・フリーランスを目指している
・非常勤で仕事の受注をしたい
・病院での仕事は辞めて新しいことに挑戦してみたい
・いずれトレーナーになりたいけど何をすればいいのか知りたい
・健康的な体を目指すための体づくりの具体的な知識を知りたい
・体の評価方法を知りたい
・集客できる方法を知りたい
・アウトプット能力を高めたい
・相談できる仲間がほしい
・同じ志を持つ人と繋がりがほしい
・一緒にプロジェクトを立ち上げる仲間がほしい
なにをすればいいの?
1)体の使い方の資料を読む・月1回のLIVE配信への参加
Hiromiからの一生使える体づくりの情報だけでも十分お楽しみいただけます。都合が合わなくて、月1回のLIVEレッスンにご参加頂けなくても、保存しますので後からいつでも見れます。他のメンバーの質問やコメントを見るだけでもとても勉強になります。Hiromiの知識・トレーニングの情報を音声で提供することもありますので、家事の間や通勤の合間にイヤホンで聞くことも可能です。ちょっとした知識を日常に取り入れることで徐々に成長へと導きます。

また、LIVEレッスンは、YouTubeには載せていないフルレッスン動画(約50分)となります。YouTubeの短い動画では伝えきれていないことも充実した内容で配信します。通常、単発の出張パーソナルトレーニング は1回受けると15,000円かかるので、これだけでも十分お得です。

また、LIVEレッスン動画や投稿は、毎月発信されていきますので、質の高い情報がどんどん蓄積され、退屈しないと思います。(サロンに入ると、過去動画をすべて見ることができます)

なにをすればいいの?


2)「いいね」を押す
Facebookでは「いいね」ボタンがあります。主催者の投稿やメンバーのコメントに対して、「ためになった!」と思ったら、どんどん押してください。投稿者も励みになりますし、他のメンバーのモチベーションアップにもつながります。一緒にサロンを盛り上げいきましょう!


3)コメントをする
主催者からの投稿に対して、ご自身の意見や感想を書いたりしてみましょう。オープンなSNSに対して、クローズドなオンラインサロンだからこそ、似たような目的・関心を持った方が集まっているため、コメントがしやすいです。気軽に意見を出し合ったり、少しでも反応して、楽しんでいきましょう!ただし、コメントは他のメンバーも読むものなので、強い表現を使ったり、他のメンバーが不快に感じるようなコメントは避けていただきたいです。アウトプットすることでより学びを深め、自分のものにしていきましょう!


※本サロンでは入会後にダイレクトメッセージでサロンオーナーよりメッセージが届きます。「メッセンジャー」アプリも事前にダウンロードしてください。

【Androidの方】
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.facebook.orca&hl=ja
【iPhoneの方】
https://apps.apple.com/jp/app/messenger/id454638411
【パソコンの方】
対応不要です。


■入会条件・注意事項
【サロン主催】
・本サロンはHiromi以外にも、他運営スタッフも参加させていただきます。
【コミュニティ】
・他サロンメンバーへの迷惑行為その他サロン運営の妨げになると運営が判断した場合、強制退会とさせていただく場合があります。具体的には下記の行為です。
①グループメッセージ上で個人情報の開示または交換の要求、メールアドレスや電話番号などの収集(プライバシーの権利を侵害する行為)
②差別的表現、一方的な攻撃的表現を用いた、害意あるメッセージの投稿
(名誉権その他の権利又は利益を侵害する行為)
③サロンに関係のない物品の販売促進などをメッセージで行うこと、メンバーに対して交流会などへの参加を強制すること
【情報漏洩】
・サロン内で得た参加者の個人情報やメンバーの写真など、個人を特定しうるものを本人の許可なく部外へ情報漏洩する行為はサロン入会中、退会後も禁止します。
【業務受注】
・主催者およびメンバーには、理学療法士の資格を持った方々もいますが、サロン内で「理学療法」を提供するサービスの依頼、受注は、法律違反のため、一切禁止します。
【退会時】
・途中で退会した場合の返金はできません。
・オンラインサロン退会後もサロン内の情報を外部に漏らす行為は禁止します。


本オンラインサロンの入会について不明な点がありましたら、こちらのヘルプページよりお問い合わせください。
Hiromi

Hiromi

理学療法士とトレーナー経験から、健康のために運動するなら、まずは「体の使い方」の基礎を身につけることが重要だと実感。 「一生使える体へ」をコンセプトに活動中。

◆学歴・資格
・鹿児島大学医学部保健学科理学療法学専攻卒業
・理学療法士
・ビヨンドピラティスインストラクター養成コースbasic修了

◆経歴
・総合病院約3年勤務
・訪問看護ステーション約2年勤務
・パーソナルトレーナーとして独立
・述べ3000人以上の体を診てきた動作の専門家

◆活動実績
・パーソナルトレーニング本格始動3ヶ月で予約いっぱい、申込停止
・SNSを通じた体の使い方の情報発信、Twitterフォロワー9000以上
・イベント講師・主催30回以上、過去参加100名以上
・ストリートアカデミー口コミ4.5以上

◆リンク
・HP:https://www.hiromismooth.com
・Instagram:@hirominpppp
https://www.instagram.com/hirominpppp
・Twitter:@Hirominpp
https://twitter.com/Hirominpp
・Youtube:ストレッチルーム
https://www.youtube.com/channel/UCRgmjMt_CBZXDULYFuxorIg
・Note:@piromin228
https://note.com/piromin228

3,300/1ヶ月

music.jp利用規約オンラインサロン利用規約
同意の上、入会する