きほんのスポーツ栄養食 10代アスリートのパフォーマンスを最高にする 大前恵

きほんのスポーツ栄養食 10代アスリートのパフォーマンスを最高にする

著者
大前恵
出版社
ポプラ社
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きほんのスポーツ栄養食 10代アスリートのパフォーマンスを最高にするのあらすじ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 プロ野球、大谷翔平選手、鈴木誠也選手も実践。たんぱく質・プロテインの正しい知識が身につく! 栄養・食事の基本。 「筋肉をつけてパワーを出したい」「最後まで集中力を保ちたい」「ベストコンディションを維持したい」「ケガを予防したい」……など、すべての競技のアスリートの悩みや課題を「食事と栄養」で解決できる一冊。

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