安心2021年3月号 安心編集部

安心2021年3月号

著者
安心編集部
出版社
マキノ出版
ジャンル
雑誌
配信日
2021年02月02日
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安心2021年3月号のあらすじ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 歯と歯ぐき、舌の汚れが万病の原因 「口内ケアで健康長寿」 糖尿病、認知症、感染症、誤嚥性肺炎、歯周病を撃退 1:強烈な口臭、歯抜けを起こす歯周病は誤嚥性肺炎、糖尿病のリスクも高める怖い病気 2:歯周病予防と進行防止には寝る前の歯磨きが最重要!専門医が教える簡単セルフケア 3:歯周病菌がアルツハイマー病の重要原因と判明!有望な治療薬の開発も順調に進行中 ほか ウイルスに感染しても無症状や軽症で済ます10ヵ条 新型コロナ、がんに負けない極意を名医が伝授 「免疫力」最高の高め方 1:名医が解説!病原菌に感染しても無症状や軽症で済ます免疫力を高める10ヵ条 2:抗がん剤研究の世界的権威も毎日愛飲!免疫力を高めがんを防ぐ野菜スープ 3:免疫細胞を活性化しがんやウイルスを抑制!糖尿病や動脈硬化にも有効のマイタケ ほか スープレシピ付 ほうれい線、目尻のシワが消えた! 「ゼラチンの魔法」 1:骨、肌がよみがえる!滋養たっぷり!簡単!鶏ガラ&ゼラチン薬膳スープ 2:人気料理家ちょりママが指南!魔法の調味料「ゼラチン」レシピ 3:ゼラチンと鶏ガラスープの素を振り入れるだけ!美肌と若さを取り戻す養生スープ ほか 2万人の体を柔らか~くした柔軟王子直伝! 「毎日~しながらストレッチ」 お笑い芸人小宮さんもドハマり! 20㎏15㎏(楽)やせた!190㍉の血圧が正常化 めまい、ひざ痛も大改善 「踏み台昇降」 最強のおうちエクササイズ 1:気持ちよ過ぎてクセになる!ぐっすり眠れると売れっ子芸人も大絶賛「踏み台昇降」 2:転倒リスクが激減!筋トレと有酸素運動のW効果で10歳若返る1日10分「踏み台昇降」 3:効果的な踏み台昇降のやり方 ほか (連載) 脳が目覚める「間違い探し」 食べて治すヒミツの医学 今月の薬草「胃が軽くなるタンポポ」 名療法発見!「本態性振戦の最新治療法」 あんしん図書館 思いが伝わる声の魔法(マジック)「音痴神話をぶっ壊せ!」 ※なお、電子版には別冊付録は付属しません。

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