やせ筋トレ姿勢リセット【電子特典付き】｜著者・イラスト:とがわ　愛/監修:坂井　建雄｜趣味・実用,趣味・実用一般

やせ筋トレ姿勢リセット【電子特典付き】

著者: 著者・イラスト:とがわ　愛/監修:坂井　建雄

出版社: KADOKAWA

ジャンル: 趣味・実用趣味・実用一般

配信日: 2021年01月15日

やせ筋トレ姿勢リセット【電子特典付き】のあらすじ

初めて続けられた！　イラストだからわかりやすい！ダイエットに挫折ばかりしてたけど、やせられた！と感動の声続々、テレビやメディアでも大反響の「やせ筋トレ」。太りやすくて、ダイエットしてもなかなかやせない。体重はそうでもないのに、下腹や太ももが… それ、「姿勢」が原因かもしれません。座りっぱなし、スマホを見っぱなし…そんな習慣でどんどん姿勢が悪くなり、おデブ姿勢の「反り腰ねこ背」になってしまう人が続出しています。ぽっこりお腹、ずんどうウエスト、垂れたお尻、だらしない背肉…ぜ～んぶ、姿勢リセット！インドア派の著者が、運動嫌い、運動が苦手な人のツボをおさえて、やせたいところだけ筋トレできる、「やせ筋」をわかりやすくイラストで解説。 10分でできるから、忙しい人でも続けられます。悪い姿勢で固まった筋肉をほぐして、しなやかなボディラインになれ、トレ直後から、即サイズダウンも実感！ダイエット成功だけでなく、疲れにくくて健康な体をゲットできます。電子書籍限定特典として・とがわ愛先生直筆サイン＆描き下ろしフルカラーイラストを巻末に収録！

1,320円（13ポイント還元）

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