anan (アンアン) 2021年 12月1日号 No.2276 [軸トレでカラダ調整!]

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あらすじ

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SOS! ズレてしまった体軸をとりもどす。軸トレ
1日5分で、ズレをリセット!体軸をとりもどす簡単“軸トレ”。
手軽で簡単、バランスよく体幹トレーニング。1回5分!体軸キープトレ。
軸の美しい人 #1三吉彩花 追求するのは、なによりも自分が好きなシルエット。
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軸の美しい人 #2後藤真希 日常こそが美しさの秘訣。どこまでも自然体のカラダ作り。
ラクに、楽しく、気持ちよく!体の軸を整えるアイテム大集合。
あれ、前より疲れやすくなってない…?お疲れボディ脱却! 集中講座
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