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倖田來未、運動なしで産後ダイエット?

倖田來未さんって産後16キロもダイエットしてしかも運動一切なしだとか!

食事の管理を徹底してそこまで落としたみたいなんですけど、すごすぎる!!


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運動ありでもなしでも16キロ落とすのはなかなか難しいんですごいですね

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運動なしだなんてすごすぎますね!
でも踊ったりしますもんね
それにしても16キロだなんてすごいです

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なるほど!運動一切なしで痩せるわけないと思ったけど、彼女にとって歌ったり踊ったりは運動の内に入らないのですね。う、羨ましい…!

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確かに、運動してないと言ってもお仕事でのカロリー消費がすごそうですよね…!

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いやいや、運動一切なして。
こういった方々は、仕事で歌う踊る練習するがもうそれだけでめっさ運動量でしょ。
腹式呼吸や歌うのに必要な筋肉量、垂れないで肉を支え絞まった肉体を作り出される筋力、そこから消費されるカロリーは莫大。
だから「特にこれといった特別な運動や努力はしていない」
「習慣となっている当たり前の事を当たり前にしただけ」
なんだろうな。
習慣って大事。
自分も明日からエレベーター使わず階段利用してみるか・・・。

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16キロ!?どうやって落としたのか教えてほしい!!

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やっぱり、生まれ持った体質ってあるんですかね。。。

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運動一切無し!!?(゜ロ゜;!?。。ついたお肉、運動してもなかなか落ちにくかったりしますが・・・プロですね!!さすがです!(; ・`д・´)

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すごいですね!!母乳育児で自然と痩せるとは聞いたことはありますが、、、
さすがプロですねー♪

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産後、どこまで戻せるかが女性としての別れ道だと思います。産むたびに太る人もいますから。倖田來未さんは、やはりプロですね

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すごいですよねぇ(゚Д゚ノ)ノ

ネットに詳細書いてありました!

白米の代わりに玄米にしたり、牛乳の代わりに豆乳飲んだりヽ(*´∀`*)ノ

あとは野菜をたくさん食べるといいらしいです((*´∀`人´∀`*))
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