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音楽聴きながら踊ってダイエット?

好きな音楽聴いてると、つい踊ってしまいます(笑)

これでいいダイエットになるといいんですけど。。(笑)

激しく踊れるようなダンスで楽しみながらダイエットできたらいいのになぁ☆

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ダイエット用?として売られているDVDをわざわざ買わなくても、好きなダンスで激しく踊ってダイエット!みたいなのやってる人多いみたいですよねぇヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノ

私もももクロで挑戦してみようと思ってるとこですヾ(´ε  `;)ゝ
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>☆ぽえみぃ☆さん
ももクロを踊ってダイエットだと楽しくて続けられそうですね!
僕も真似したいと思います^^

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している曲で、歌いながら踊るって楽しいですし、楽しいから続きますよね(*≧▽≦)ノシ)) TRF・・・やりました(*´艸`)

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楽しみながらやせられたらいいですよね!

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先日、ダンスして腰を痛めてしまい、もう年だな~って実感。あ~、腹をへこませたい!

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TRFのはちょっと欲しいんですよね。

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ももクロダイエット!いいですね~(*・▽・*) ココ☆ナッツとか、全力でやったらすごく疲れそうですw

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TRFをガチでやるとかなりきますね。ただ踊ってるだけなので苦にはないですが。
あと部分的ですが金爆もかなりきますよ。普段そんなに使ってないところをそこそこ使いますから

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いいですね~、TRF 懐かし~です。TRFの「BOY MEETS GIRL」。 曲の出だしから、テンション、アゲアゲです。

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やっぱTRFっしょ!

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痩せるのに効果的な踊りだったり何かの曲の振り付けだったりも入りやすそうですが、思うまま適当に踊るのもアリですね。

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その昔。。。友人とSPEEDとモー娘。のコピーダンスしていて、
一番クビレに効くのがモー娘。の「ザ☆ピース」でした^^
サビの部分、思いっきりひねりながら踊るといいですよ☆

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