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初心者でもできるダンスエクササイズ

運動不足解消のために、ダンスエクササイズなんかやってみたいかな~とボンヤリ考えております。
できれば初心者でも無理なく続けられて、それでいて楽しくできるヤツがいいなァ~と思っておりますが…流石にムシがよすぎますかね(苦笑)

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これなんか楽しそうですよ
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SAMのエクササイズはテレビで見ましたが良さそうでしたね。
最近はジムでも簡単なダンス講座が開かれているので、ちょこっと体験だけしてあとは自分で…なんてできたら良いですね^^;;

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こんなのはいかがでしょう!
アニメソングに合わせてエクササイズができるようです。
もしアニソンがお好きであれば、きっと楽しくできるんじゃないでしょうか^^b
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TRFのSAMがやってるイージー・ドゥ・ダンササイズが最近流行ってますけどどうでしょう?

投票ありがとうございました

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