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ダイエットにもいいダンス曲ランキング

ダイエットをするのに最適なダンスの曲を紹介してくれたら嬉しいです!

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TRFのダンスを踊りながらエクササイズするDVDはおすすめです!最初は難しいですが、慣れると楽しく踊れますよ。

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ダンスする為の曲は、やはりダンスユニットの曲が一番ですよ。へたなポップスでやるよりもずっといいです。ダンスの難易度や個人のレベルに合わせて決めればいいと思います。ちょっと古いですがTRFやアムロ、最近で言えばエグザイルの曲がいいかなと思います。
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