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ビヨンセの産後ダイエット

ビヨンセが産後、体を引き締めるためにやっていたダイエット法が知りたいです。目指せビヨンセ体系!知っている人いませんか?

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とにかく運動~!と、食事のバランスにも気をつかうことかな。

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聞いた話ですが、確かアスリート的なダイエット法だったはずです。
かなり計算されたダイエットなのでプロのインストラクターが居たのは間違いないと思います。
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