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運動会など身体を動かすことが多くなる季節・運動に関する書籍特集~★

子供が運動会で走る事に不安がっている・涼しくなってきたからランニングや登山を始めたいなど身体を動かすまえによんでおきたい書籍を特集しました

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夏クーラーに当たりすぎて体が重くなってませんか?少しでも身体を動かすと気分もよくなりいいと思います。

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これから秋の運動会が行われることが多いとおもいますが、お子さんが走る事に不安がっているならこの本を読んで一緒に練習してより思い出に残る運動会になったらいいですよね~。

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マラソンを始める前に読めば身体への負担も違ってくる
投票ありがとうございました

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マラソンで気をつけたい事は無理しない事ですね、走る前にこの本を読んで身体に負担をかけない走りかたを知ろう。

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子供と一緒に登山ならいい思い出が作れるね
投票ありがとうございました

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秋の紅葉はきれいですよね~登山の楽しみ方も季節を感じることが出来るのでいいと思います。

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投票ありがとうございました

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走りたいけど何の意味が?と疑問を抱いている方に。理由がわかったら身体を動かそう。


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