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体の健康も大切ですが、ココロの健康について書かれている本を集めました。

ココロのケアは大切です。
今回はココロが健康になれる本を紹介します。

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大人になって発達障害が見つかった当時者には安心して読み進められる内容
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2

マイナス思考の連鎖から脱出させてくれる本
投票ありがとうございました

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3

「ストレスを解消する」「ストレスに強くなる」方法をたくさん紹介している内容
投票ありがとうございました

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4

物事を難しく考えていたのは自分自信であったと思える本
投票ありがとうございました

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5

今の自分になんとなく足りないものを、気づかせてもらえる本
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