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食べて、動いて「美脚になる５０の習慣」 ナターシャ・スタルヒン

食べて、動いて「美脚になる５０の習慣」

著者
ナターシャ・スタルヒン
出版社
講談社（文芸）
ジャンル
暮らし・生活 美容・ダイエット
配信日
2020年02月07日
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食べて、動いて「美脚になる５０の習慣」のあらすじ

「いくらダイエットしても、なぜ下半身ばかり太くなる？」その努力は無駄な方向に向かっていませんか？あなたの生活をほんのちょっとだけ見直せば、簡単に下半身を細くする方法がたくさんあります。美脚を脚やお尻に効果テキメンのメソッドばかりを凝縮した１冊。たった1つの習慣でも実践すればあなたの脚・ヒップは確実に細くなる！たった1つの習慣でも実践すればあなたの脚・ヒップは確実に細くなる！

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