寝ているうちにやせるカラダになる!ブリージングストレッチ 古久澤靖夫

寝ているうちにやせるカラダになる!ブリージングストレッチ

ジャンル
暮らし・生活 健康 美容・ダイエット
配信日
2020年02月07日
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寝ているうちにやせるカラダになる!ブリージングストレッチのあらすじ

3ヵ月でラク~に体重1割減!ブリージングストレッチ→呼吸が深くなる→睡眠中に脂肪がどんどん燃える! あとは寝るだけ。脂肪がいちばん効率よく燃えるのは「睡眠中」。深い呼吸で酸素をたっぷり取り込めば、あなたの睡眠時間は最高のダイエットトレーニングになる!

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