ハッピープチマクロ 10日間でカラダを浄化する食事 西邨マユミ

ハッピープチマクロ 10日間でカラダを浄化する食事

ジャンル
暮らし・生活 健康 美容・ダイエット 恋愛・結婚
配信日
2020年10月01日
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ハッピープチマクロ 10日間でカラダを浄化する食事のあらすじ

歌手マドンナが、2012ワールドツアーのために呼び戻した食と健康のカリスマ・西邨マユミ氏の理論と実践の決定版。従来のマクロビオティック実践家のように極端な食生活に偏重することなく、同時に運動やボディケア、ライフスタイルの向上とよりより食生活の構築を兼ね備える、マユミ式「プチマクロ」実践法の数々。「真の健康づくり」を実現し、カラダが中から生まれ変わる。まさに体内、人生、運命まで「浄化」する1冊です!

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