真面目な人は長生きする 八十年にわたる寿命研究が解き明かす驚愕の真実 岡田尊司

真面目な人は長生きする 八十年にわたる寿命研究が解き明かす驚愕の真実

著者
岡田尊司
出版社
幻冬舎
ジャンル
暮らし・生活 暮らし・生活全般
配信日
2018年11月01日
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真面目な人は長生きする 八十年にわたる寿命研究が解き明かす驚愕の真実のあらすじ

健康食品やあらゆる健康法が花盛りだ。だが、薬でさえ寿命への効果が証明されたものは稀だ。寿命を左右する本当の要因は何か。それを解明するには数十年もの研究が必要なわけだが、米国で行われた八十年に及ぶ研究結果が近年明らかとなった。生活習慣を含め、あらゆる要因が調べられた結果、もっとも関係していたのは、若い頃の健康でも食べ物でも運動でもなかった。重要なのは性格であり、生き方であり、愛する人との絆だった。長生きする性格、生き方とはどんなものか。早死にのリスクを減らし、幸福な人生を送るには? 驚きの真実と珠玉の知恵に満ちた一冊。

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