体にいい!もう太らない!野菜おかず213品 ライフ&フーズ編集室

体にいい!もう太らない!野菜おかず213品

ジャンル
暮らし・生活 料理
配信日
2020年06月26日
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体にいい!もう太らない!野菜おかず213品のあらすじ

各レシピで摂取できる緑黄色・淡色野菜のグラム数を表示し、1日に必要とされる野菜350g分がラクに摂れる料理本。各野菜に注目される栄養素や保存・冷凍法、下ごしらえ法なども詳しく解説。ハンパ野菜の使い切り、ドレッシングレシピなど充実の内容!

462円 4ポイント還元

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