綺麗なひとは、やめている。 楊さちこ

綺麗なひとは、やめている。

著者
楊さちこ
出版社
幻冬舎
ジャンル
暮らし・生活 美容・ダイエット
配信日
2020年08月21日
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綺麗なひとは、やめている。のあらすじ

本当に美しくなりたければ、まずは何か一つ、あなたが無意識に行っている習慣をやめなさい。冷たい水や果物、ファンデーション、化粧水、シャンプー、スイーツ、牛肉、枕、口呼吸、タバコ、コーヒー......。「はじめる」よりも「やめる」ことが人を美しくする。自分にできることを一つだけ、一〇〇日間断ってみることからはじめる、新・美容思考術。

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