しない生活 煩悩を静める108のお稽古 小池龍之介

しない生活 煩悩を静める108のお稽古

著者
小池龍之介
出版社
幻冬舎
ジャンル
人文・社会科学 人文・社会科学 その他
配信日
2016年11月18日
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しない生活 煩悩を静める108のお稽古のあらすじ

メールの返信が遅いだけで「嫌われているのでは」と不安になる。友達が誉められただけで「自分が低く評価されたのでは」と不愉快になる。人はこのように目の前の現実に勝手に「妄想」をつけくわえ、自分で自分を苦しめるもの。この妄想こそが、仏道の説く「煩悩」です。煩悩に苛まれるとき役に立つのは、立ち止まって自分の内面を丁寧に見つめること。辛さから逃れようとして何か「する」のでなく、ただ内省により心を静める「しない」生活を、ブッダの言葉をひもときながらお稽古しましょう。

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