世界一カンタンな疲れのとり方 植森美緒

世界一カンタンな疲れのとり方

著者
植森美緒
出版社
幻冬舎
ジャンル
暮らし・生活 健康
配信日
2018年11月01日
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世界一カンタンな疲れのとり方のあらすじ

〈ゆらす〉〈伸ばす〉〈力んでから脱力〉この動きだけでなぜスッキリ? 疲れの本質を解明し、体力と気力が瞬時に甦る動きを、イラスト入りでわかりやすく紹介。たった7秒で疲れやすい体が激変!!

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