1分! 背骨ねじりダイエット 大庭史榔

1分! 背骨ねじりダイエット

著者
大庭史榔
出版社
幻冬舎
ジャンル
暮らし・生活 美容・ダイエット
配信日
2018年11月01日
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1分! 背骨ねじりダイエットのあらすじ

美くびれ・美脚・ぺたんこお腹が手に入る! 140万人に支持された人気整体師が教える、ラクラクやせる体操。1日1分、気持ちよ~くひざを曲げ伸ばし、背骨をねじるだけでOK! 痛くもツラくもないのにくびれた美腹とスラッと美脚が手に入る。 《「1分! 背骨ねじりダイエット」はこんなにスゴイ!》 ●食欲が抑えられる! ●妊娠しやすくなる! ●冷え性が改善! ●男性にも効果アリ! ●二日酔い防止に! ●気持ちが前向きになる!

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