座り方を変えれば、身体の疲れがイッキに取れる! 仲野孝明

座り方を変えれば、身体の疲れがイッキに取れる!

著者
仲野孝明
出版社
学研
ジャンル
文芸 エッセイ・随筆 医学 暮らし・生活 健康
配信日
2020年03月27日
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座り方を変えれば、身体の疲れがイッキに取れる!のあらすじ

パソコン、ストレス、睡眠不足…疲れがなかなか抜けないのは、疲れの根っこを取らないから。疲れをイッキに取りたいなら、まず「坐骨」を立てましょう!姿勢を整えることから健康な身体をつくる「姿勢治療」の第一人者が目からウロコのノウハウをコーチ!

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