ホネナビ 1日3分で医者いらずの体になる 長谷川智

ホネナビ 1日3分で医者いらずの体になる

著者
長谷川智
出版社
学研
ジャンル
暮らし・生活 健康 美容・ダイエット
配信日
2020年03月27日
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ホネナビ 1日3分で医者いらずの体になるのあらすじ

慢性的な体の痛み、抜けない疲れ、ずっと気分が優れない…ほとんどの不調は体のゆがみが原因です。骨と関節に着目した「ホネナビ体操」は、ゆがみを自分でチェックし調整するセルフ整体。1日たった3分で、痛みも疲れも憂うつな気分も消えていきます。

1,257円 12ポイント還元

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