安心2021年6月号 安心編集部

安心2021年6月号

著者
安心編集部
出版社
マキノ出版
ジャンル
雑誌
配信日
2021年05月01日
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安心2021年6月号のあらすじ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 効果の高いもみ方を症状別に公開! 腰・ひざ・股関節・脊柱管狭窄症の痛みやしびれ、耳鳴り、難聴がよくなる! 下肢静脈瘤が改善する、足がスッキリ細くなる 「最高の足もみ」 1:コロナ禍で外出が減った今こそ足をケアして一生自分で歩ける足を維持しよう! 2:足の専門医が考案! 足の機能を保ち痛みやトラブルを撃退! 転倒も防ぐセルフケア 3:腰・ひざ・股関節の痛みがよくなる! 足指ほぐしでかかとのガサガサやたこも一掃 ほか 外科医が考案!がん有効率60%以上! 「免疫力を高める最強のレシピ」 1:晩期を含めたがんへの有効率60%超! 外科医が25年以上勧めている免疫力を高める食事法 2:「塩分は減らす」「肉食は制限する」「野菜ジュースを飲む」 免疫力を高める食事の6ヵ条 3:「10㎝の肺がんと転移巣が消えた」「1年で膵臓がんが消失」 済陽式の食事療法の症例を紹介 特別座談会 5人の医師・歯科医師が本音で語る そこが知りたい!「コロナ後遺症の防ぎ方・治し方」 ダイエットには食前毒出しキャベツ 血糖値、血圧降下には酢キャベツ 糖尿病、高血圧、中性脂肪値が正常化! 食べ過ぎをリセットして13㎏5㎏減! 「キャベツ」活用大全 1:春キャベツ丸ごと使い切りレシピ 2:450ミリの血糖値が正常化! ダイエットに役立ち免疫力も高めるキャベツの威力 3:腸の名医・藤田先生お勧め! 効能別・キャベツ活用術 ほか 最新の研究で大判明! ペタンコおなか、くびれ、小顔を(楽)実現して 血糖値、血圧、悪玉脂肪を下げるには「マイナス3㎏でOK」 1:体重の3%を落とすだけで血圧は平均で5㍉降下! 血糖値や肝機能値も下がる 2:名医が推奨! 体重を無理なく3%落とすコツは「ご飯を一口カット」&「踏み台昇降」 3:有酸素運動と筋トレのW効果! 1日4分の「ゆるHIIT」で医師は7㎏やせた ほか 「へバーデン結節」特効セルフケア CM関節症、ブシャール結節、バネ指にも特効! 手指の激痛、こわばり、腫れを一掃! コインをつかめる! 包丁を握れる 1:ヘバーデン結節に絶対負けない! 発症から5年後の今も手のパーツモデルとして活躍 2:ヘバーデン結節、バネ指、手根管症候群の痛み、こわばり、変形にはエクオール補充が有効 3:ヘバーデン結節の激痛を素早くリセット! 痛みの専門医が考案の10秒神経マッサージ ほか (連載) 新連載 人生を豊かにする心理学 脳が目覚める「間違い探し」 名療法発見!「変形性ひざ関節症の最新治療」 今月の薬草「痛風に効くコバノトネリコ」 食べて治すヒミツの医学 思いが伝わる声の魔法(マジック)「鉄のノドを持つ女?」 あんしん図書館 ※なお、電子版には別冊付録は付属しておりません。

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