“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる! miey

“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる!

著者
miey
出版社
学研
ジャンル
暮らし・生活 美容・ダイエット
配信日
2021年02月16日
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“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる!のあらすじ

SNSで大人気!miey(ミー)初の著書。女性らしいしなやかな体づくりのポイントは、筋肉のバランスを整えること。ムキムキの原因になる“がんばり筋”をほぐし、普段はさぼっている“なまけ筋”を目覚めさせれば、おなかや脚がきれいに引き締まる!

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