おかずにもなる 糖質オフのやせるおつまみ ESSE編集部

おかずにもなる 糖質オフのやせるおつまみ

著者
ESSE編集部
出版社
扶桑社
ジャンル
暮らし・生活 料理
配信日
2021年02月16日
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おかずにもなる 糖質オフのやせるおつまみのあらすじ

家族みんなで楽しめるおかずにもなる糖質オフのレシピ集めました! おうち時間が長くなって、お酒を飲む機会が減り、なんだかストレス。 さらに、外出を控えるようになったせいで、運動不足で太り気味…。 そんな方、多いんじゃないでしょうか。 だったら、わが家の料理を糖質オフにして、お酒を楽しみませんか? お酒のすすむ、こってりとした料理だって、食材と調味料を低糖質なものに置き換えれば、太ることはありません。 この本では、そんな糖質オフのレシピを90ご紹介しています。 もちろん、お酒を飲まない方やお子様が 楽しめるレシピもたくさん集めました。 家族みんなで食卓を囲めば、会話も弾み、家庭円満。 イライラとも、ポッコリおなかとも、これで、さよならです。 【目次】 PART1 糖質オフで おうち居酒屋 PART2 家族で食べられる やせつまみおかず PART3 糖質オフの 野菜の小つまみ PART4 バランスのいい つまみおかず献立 PART5 つくりおきの つまみおかず ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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