「なりたい私」に近づく　1分！ルーティン｜日経WOMAN｜暮らし・生活,暮らし・生活全般

「なりたい私」に近づく　1分！ルーティン

著者: 日経WOMAN

出版社: 日経BP

ジャンル: 暮らし・生活暮らし・生活全般

配信日: 2021年01月28日

「なりたい私」に近づく　1分！ルーティンのあらすじ

日々の暮らしや仕事、人間関係で、「こうありたい」という理想を実現する秘訣は、それにつながる「ルーティン」を持つこと！朝、夜、休日のすきま時間に、立ち止まって考えたり、心を穏やかにしたり…。日々の食事や移動、人とのコミュニケーションの際に意識を変えるだけでも、半年後、1年後の結果が変わってきます。そこで、仕事や暮らし、マネー管理、体づくり、キャリア形成などで、「なりたい姿」を実現した等身大の働く女性たちが実践する「ルーティン」を紹介。理想の自分に近づくために、今すぐ取り入れたくなるルーティンがたっぷり詰まっている1冊です。 ≪主な内容≫ ●お金の最強ルーティン ●勉強が続く人の朝と夜のルーティン ●自然にやせる食べ方 ●ライフシフトで輝く人の秘訣

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