糖質オフのやせ献立冬｜ＥＳＳＥ編集部｜暮らし・生活,料理｜電子書籍で本・小説を読むならmusic.jp:No.1569362

糖質オフのやせ献立冬

著者: ＥＳＳＥ編集部

出版社: 扶桑社

ジャンル: 暮らし・生活料理

配信日: 2020年12月10日

糖質オフのやせ献立冬のあらすじ

マネしてつくれば、自然に糖質オフダイエット！空腹感なしのダイエットなら「糖質オフ」がやっぱり手軽。でも「毎日は面倒」「メインおかずで息切れしちゃう」という声も。そんな読者の声に応えて、ESSSEからマネすれば糖質オフになる「ダイエット献立」をご用意しました！どどんと2か月分の「やせ献立」は、つくって食べれば、自然と糖質オフ生活に。大根、白菜、ゴボウなど、冬の旬野菜もたっぷりなので、季節感を楽しみながらダイエットできますよ。短期間で効果を出したいなら、50代でマイナス26kgした、柳澤英子さん考案の「糖質オフワンプレート献立・2週間分」もおすすめです！ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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