脳を最高に活かせる人の朝時間【期間限定価格】 茂木 健一郎

脳を最高に活かせる人の朝時間【期間限定価格】

著者
茂木 健一郎
出版社
すばる舎
ジャンル
ビジネス・経済 実用 ビジネス・経済 自己啓発
配信日
2020年11月16日
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脳を最高に活かせる人の朝時間【期間限定価格】のあらすじ

朝こそ、脳が喜ぶことをやりなさい!――仕事で成功している人・幸せな人生を送る人と、そうでない人との違いは「朝時間」の過ごし方にあった!?  脳が喜ぶ朝習慣や快適な朝を迎えるための睡眠法、最新のツールを駆使した朝活まで、茂木式・「朝型脳」のつくり方を公開! 「変わりたい」「挑戦したい」と思ったその瞬間から脳は活発に動き出す。朝に最高のスタートを切って、一気に脳をハイパフォーマンスにするヒントが満載!

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