Tarzan (ターザン) 2020年 10月22日号 No.797 [最新 疲労回復TIPS65] Tarzan編集部

Tarzan (ターザン) 2020年 10月22日号 No.797 [最新 疲労回復TIPS65]

ジャンル
雑誌
配信日
2020年10月08日
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Tarzan (ターザン) 2020年 10月22日号 No.797 [最新 疲労回復TIPS65]のあらすじ

※『筋肉吟遊詩人・岩本照 裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 「寝る」と「食べる」をアップデートして、 軽快に2020年のラストスパート! スカッとするような出来事がなくて、 春が来ても、夏が来ても、秋が来ても 疲ればかりが溜まっていく。 あ~、とにかくスッキリしたい! 疲弊したカラダと心を立て直すには、 生活の根幹にある「寝る」と「食べる」を 科学的にアップデートするのが近道。 ・20分間のパワーナップで「睡眠負債」を解消。 ・ビタミンACE +イミダペプチドで「体内酸化」を防ぐ。 ・短鎖脂肪酸のチカラで「大腸劣化」を改善する。 ・疲れの発火点「トリガーポイント」をリリース。 などなど、今すぐできる65のTIPSを紹介。 1つだけでもTIPを取り入れたら、 明日はきっと今日より体調がいいはず。 すっきり疲労回復してください!

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