〈0~5歳〉子どもと食べたい強いからだを作る!重ねて煮るだけおいしいおかず 田島恵

〈0~5歳〉子どもと食べたい強いからだを作る!重ねて煮るだけおいしいおかず

著者
田島恵
出版社
世界文化社
ジャンル
暮らし・生活 料理
配信日
2020年08月20日
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〈0~5歳〉子どもと食べたい強いからだを作る!重ねて煮るだけおいしいおかずのあらすじ

切って重ねて煮るだけ。毎日のごはんで、薬に頼らない子育てができるようになる! 毎日のごはんで、家族の体調を整える食養生レシピをご紹介します。 切って、重ねて、煮るだけの「重ね煮」なので、調理は楽チン! 皮むき、だし、アク取りも不要で、忙しいご家庭でも手間なく作れます。 ポイントは、食材を重ねる順番を守ること。食材の陰陽のバランスを整える重ね順によって、からだが本来持っている免疫力を高めることができます。

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