免疫力を高め ウイルスに克つ すごい原式呼吸法(KKロングセラーズ) 原久子

免疫力を高め ウイルスに克つ すごい原式呼吸法(KKロングセラーズ)

著者
原久子
出版社
PHP研究所
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免疫力を高め ウイルスに克つ すごい原式呼吸法(KKロングセラーズ)のあらすじ

今からできる肺の強化! 30年間で8万人を指導した呼吸の第一人者が教える。新型コロナに負けない体はつくれる! 自律神経を整える・ストレスを軽減・体温を上げる。肉体と精神と魂、この人間をかたちづくる三つの要素すべてに働きかけることができ、しかも私たちが自分の意志でコントロールできるのが、「呼吸」なのです。

1,200円 12ポイント還元

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