本気でやせたければ 筋肉をほぐしなさい【期間限定価格(夏☆電書2020 夏の暮らしを彩る趣味・実用書フェア)】 小野晴康

本気でやせたければ 筋肉をほぐしなさい【期間限定価格(夏☆電書2020 夏の暮らしを彩る趣味・実用書フェア)】

ジャンル
暮らし・生活 美容・ダイエット
配信日
2020年07月17日
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本気でやせたければ 筋肉をほぐしなさい【期間限定価格(夏☆電書2020 夏の暮らしを彩る趣味・実用書フェア)】のあらすじ

理学療法的な立場から言えば、男女で体の作りが違うのだから、それぞれにあったダイエット方法があってしかるべき。そのカギとなるのが、「筋肉ほぐし」です。男女には筋肉には違いがあります。それぞれの機能を生かす方法で筋肉にアプローチすれば、効率よくやせることができ、さらにリバウンドをすることがありません。男女本来の体に合わせた最適な筋肉ほぐしダイエット方法を、男女の体の作りの違いとあわせて紹介します。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

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