免疫の働きUP! 4秒で1段昇り降り スローステップ運動 著者:田中 宏暁

免疫の働きUP! 4秒で1段昇り降り スローステップ運動

著者
著者:田中 宏暁
出版社
KADOKAWA
ジャンル
趣味・実用 趣味・実用一般
配信日
2020年07月16日
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免疫の働きUP! 4秒で1段昇り降り スローステップ運動のあらすじ

NHKの「新型コロナ自粛の運動不足解消」としてスポットOAおよびネット配信され再注目されている「スローステップ」。スローステップの唯一の書籍である『脳細胞が増える! 本当にすごい! スローステップ』田中宏暁著をもとに、現・福岡大学スポーツ科学部 檜垣靖樹教授と一般社団法人日本スロージョギング協会と連携して本文を再編集し、緊急出版する。 ※本書は2013年に小社から刊行された『脳細胞が増える! 本当にすごい! スローステップ』をもとに、再編集したものです。

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