やめる美容 友利新

やめる美容

著者
友利新
出版社
光文社
ジャンル
暮らし・生活 美容・ダイエット
配信日
2020年07月10日
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やめる美容のあらすじ

自分で気が付いていない習慣や、良かれと思ってしている間違った頑張りが、あなたのキレイを妨げているかもしれません。糖質オフをやめる、カロリー計算をやめる、ストイックな食事をやめる……正しい知識を身につけて、何かひとつ思い切ってやめることが、美と健康への第一歩。さあまずは、無理に頑張ることからやめてみましょう。人気の女性医師が教えるストレスフリー、ハードル低めの生活改善読本。

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