NHK 趣味どきっ!(火曜) 「筋トレ」でなりたい自分になる! メリハリ美筋ボディー2020年6月~7月 日本放送協会/NHK出版

NHK 趣味どきっ!(火曜) 「筋トレ」でなりたい自分になる! メリハリ美筋ボディー2020年6月~7月

ジャンル
趣味・実用 趣味・実用一般 雑誌
配信日
2020年05月25日
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NHK 趣味どきっ!(火曜) 「筋トレ」でなりたい自分になる! メリハリ美筋ボディー2020年6月~7月のあらすじ

スマホ、筋トレ、料理……。あなたの「知りたい!」「深めたい!」がここにあります! さまざまな趣味を、2か月ごとに3テーマずつ紹介する講座です。スマホやエクササイズ、食など、明日の暮らしを豊かにする情報を紹介します。番組内容に加え、テキスト独自に深く取材。NHKテキストらしい、信頼ある内容で、あなたの「趣味」をサポートします。 ■ご注意ください■ ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ 美筋トレーニングでメリハリボディーを実現! 「お尻の筋肉を鍛えてメリハリを!」「基本の筋トレで美しく引き締める!」メリハリのある引き締まったカラダを目指す、女性のための筋トレ講座。 ■講師:広瀬統一、岡部友 《付録について》 ※電子版のご購入者に限り、パソコンサイトから【美筋ダイアリー】のデータをダウンロードしてご利用いただけます。ダウンロード期間は発売日より1年間です。詳しくはご案内ページをご確認ください。 ※こちらは趣味どきっ!火曜版です。ほかに月曜版、水曜版があります。 【アンコール放送】 ※2019年4月~5月に放送した番組の再放送です。放送当時のテキストがそのままご利用いただけます。

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