Tarzan (ターザン) 2020年 5月28日号 No.787 [いい姿勢で、健康になる!] Tarzan編集部

Tarzan (ターザン) 2020年 5月28日号 No.787 [いい姿勢で、健康になる!]

ジャンル
雑誌
配信日
2020年05月14日
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

Tarzan (ターザン) 2020年 5月28日号 No.787 [いい姿勢で、健康になる!]のあらすじ

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 姿勢を整える「家トレ」で、 心身の健康を取り戻す! たかが姿勢、されど姿勢! 平日はリモートワークで自宅にこもり、 デスク代わりの食卓でノートPCとにらめっこ。 「猫背」に無自覚なまま、長時間作業に没頭。 休日はソファでモバイルを操りながらのんびり。 「スマホ首」で姿勢を崩したまま、1日終了。 結果、カラダと心に変調の兆し……。 そして、今までにないほどの肩こり・腰痛。 なんだかカラダがむくんでいるし、 気持ちも徐々に落ち込んできた。 思い当たる節があったら、まずは背筋を伸ばしてみよう。 そして、ストレッチ&体幹トレで、姿勢を整えるべし。 スキマ時間で、簡単にできるメソッドを提案。 いい姿勢で、心身の健康を取り戻そう!

520円 5ポイント還元

プレミアム会員なら、さらにポイント還元!

対応デバイス

iPhone iPad Android タブレット PC ケータイ
○ 対応 ○ 対応 ○ 対応 ○ 対応 ○ 対応 × 非対応

Tarzan (ターザン) 2020年 5月28日号 No.787 [いい姿勢で、健康になる!]のユーザーレビュー

ユーザーレビューを書く

※レビュー内容は全角4文字以上、500文字以内にしてください。

文字数が不足しています。全角4文字以上で入力してください。

文字数が上限を超えております。全角500文字以内で入力してください。

規約を読む

Tarzan (ターザン) 2020年 5月28日号 No.787 [いい姿勢で、健康になる!]を見ているユーザーはこの電子書籍も見ています

PAGE
TOP