最新版 シニアのラクラク1人分健康ごはん 高城順子

最新版 シニアのラクラク1人分健康ごはん

著者
高城順子
出版社
学研
ジャンル
暮らし・生活 料理
配信日
2020年05月08日
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最新版 シニアのラクラク1人分健康ごはんのあらすじ

少量でいいけど自分の好きなおいしいものを作りたい。そんなシニア世代のために、材料と手順は最小限で、1人分でもおいしく作れるコツが詰まったレシピ集。最新版の栄養摂取基準を反映し、バランスよく食べて脳、内臓、骨、筋肉、体全体を元気にします!

1,210円 12ポイント還元

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