anan (アンアン) 2020年 5月13日号 No.2199 [家ストレッチ&家トレのススメ。] anan編集部

anan (アンアン) 2020年 5月13日号 No.2199 [家ストレッチ&家トレのススメ。]

ジャンル
雑誌
配信日
2020年05月07日
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anan (アンアン) 2020年 5月13日号 No.2199 [家ストレッチ&家トレのススメ。]のあらすじ

※『Travis Japan しなやかなカラダ、かたいキズナ。』のTravis Japanさんの写真は掲載されておりません。 ※『CLOSE UP 正門良規 (Aぇ!group) 平熱の美学』の正門良規さんの写真は掲載されておりません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 Travis Japan しなやかなカラダ、かたいキズナ。 気持ちいい!引き締まる!家ストレッチ&家トレのススメ 柔軟王子が指南!前屈も背中握手も開脚も。運動不足を解消しながら最短時間でやわらかく。伸び感&達成感が気持ちいい。目標ポーズ別速攻ストレッチ。 家での時間を楽しむための11のエッセンス。おうちリフレッシュのヒント。 気を使いすぎ、気がつきすぎで、疲れていませんか?「繊細さん」のための、生きるのが楽になる技術。 毎日がもっと気持ちよくなる!朝・夜・ながら、習慣ストレッチ [ 人気インスタグラマーちぃ流 ]歯磨き時間、寝転びながら、はちゃめちゃエアロビクス…… 空いた時間で楽しく鍛える。すきまトレなら続きます! CLOSE UP 齋藤飛鳥×山下美月×梅澤美波 「仲間がいるから」 CLOSE UP 正門良規 (Aぇ!group) 平熱の美学。

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