NHK 趣味どきっ!(火曜) みんなができる! 体幹バランス ブレない・ケガしない体へ2020年4月~5月 日本放送協会/NHK出版

NHK 趣味どきっ!(火曜) みんなができる! 体幹バランス ブレない・ケガしない体へ2020年4月~5月

ジャンル
趣味・実用 趣味・実用一般 雑誌
配信日
2020年03月23日
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NHK 趣味どきっ!(火曜) みんなができる! 体幹バランス ブレない・ケガしない体へ2020年4月~5月のあらすじ

スマホ、筋トレ、料理……。あなたの「知りたい!」「深めたい!」がここにあります! さまざまな趣味を、2か月ごとに3テーマずつ紹介する講座です。スマホやエクササイズ、食など、明日の暮らしを豊かにする情報を紹介します。番組内容に加え、テキスト独自に深く取材。NHKテキストらしい、信頼ある内容で、あなたの「趣味」をサポートします。 ■ご注意ください■ ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ 腰痛、肩こり、つまづき…「体幹バランス」を鍛えて日ごろの悩みを解決しよう! 姿勢が安定し、肩こりやつまづきなどを予防する「体幹バランストレーニング」。自分に合った負荷のトレーニングを選んで鍛えよう! ■講師:木場克己 ※こちらは趣味どきっ!火曜版です。ほかに月曜版、水曜版があります。

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