最新版 あんしん糖質オフ全百科 小田原雅人/沼津りえ

最新版 あんしん糖質オフ全百科

ジャンル
暮らし・生活 健康
配信日
2020年10月23日
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最新版 あんしん糖質オフ全百科のあらすじ

安心して実践できる糖質オフの最新メソッドを紹介。医学的に正しい基礎知識から、身近な食材の選び方、簡単レシピ100品、外食時の注意点、素朴な疑問にまつわるQ&Aまで、これ1冊で糖質オフのすべてがわかる。巻末には、おもな料理の糖質量早見表も。

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