生き抜くための整体 片山洋次郎

生き抜くための整体

ジャンル
暮らし・生活 健康 暮らし・生活 自己啓発
配信日
2020年03月20日
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生き抜くための整体のあらすじ

癖やしぐさなど、日頃の何気ない動きを見直すことで、身体も心もゆるめることができます。心の底=腹の底から湧いてくる力で、心地よく生きる。そのために一番大切な「深い呼吸」へと自らを導くための整体入門。日々のストレスを自分でほぐす16のメソッドもイラスト図解で収録。一生使える、身体感覚の磨き方。

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