立ち上がるだけでやせる! 5秒 逆スクワット 松井 薫

立ち上がるだけでやせる! 5秒 逆スクワット

著者
松井 薫
出版社
学研
ジャンル
暮らし・生活 美容・ダイエット
配信日
2020年10月23日
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立ち上がるだけでやせる! 5秒 逆スクワットのあらすじ

座った状態から、ゆっくり立ち上がるだけの簡単運動「逆スクワット」を、人気トレーナーの松井薫が開発。脂肪と糖を一度に燃やすことのできる“ピンク筋”を強化する運動なので、だれでも効率よくおなかや脚が引き締まる。

1,100円 11ポイント還元

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