メグルカラダ 「4つのお皿」で美人化計画【期間限定価格(冬☆電書2020 ビジネスから雑学まで 冬のロングセラー祭)】 笠井奈津子

メグルカラダ 「4つのお皿」で美人化計画【期間限定価格(冬☆電書2020 ビジネスから雑学まで 冬のロングセラー祭)】

ジャンル
ビジネス・経済 実用
配信日
2019年11月29日
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メグルカラダ 「4つのお皿」で美人化計画【期間限定価格(冬☆電書2020 ビジネスから雑学まで 冬のロングセラー祭)】のあらすじ

15万部のベストセラー『甘い物は脳に悪い』の著者で、70キロから25キロのダイエットに成功した人気栄養士が教える美人の食習慣。「4つのお皿」で代謝力アップ! メグルカラダが幸せを呼ぶ!ダイエット外来のクライアントの8000通りの食事記録をもとに、メグリの良いカラダ、メグリの悪いカラダの食事記録を検証し、心もカラダもすっきりスリムになれる食べ方の習慣を伝える。

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