日本人の大腸は「劣化」している! 大腸活のすすめ ~腸は自分で変えられる~ 松井 輝明

日本人の大腸は「劣化」している! 大腸活のすすめ ~腸は自分で変えられる~

ジャンル
暮らし・生活 健康
配信日
2019年10月31日
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日本人の大腸は「劣化」している! 大腸活のすすめ ~腸は自分で変えられる~のあらすじ

近年注目される腸内フローラは、その乱れにより全身のトラブルを引き起こす。食トレンドの変化、運動不足などにより、日本人の大腸は劣化していると著者は指摘。しかし、腸は自分で変えられる。おすすめの「大腸活」習慣を伝授する。

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