薬を飲まずに3週間で無理なく血圧を下げる方法【期間限定価格(『運動・健康』に関する本 フェア)】 桑島厳

薬を飲まずに3週間で無理なく血圧を下げる方法【期間限定価格(『運動・健康』に関する本 フェア)】

ジャンル
暮らし・生活 健康
配信日
2019年10月04日
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薬を飲まずに3週間で無理なく血圧を下げる方法【期間限定価格(『運動・健康』に関する本 フェア)】のあらすじ

薬を飲みたくないと思っている多くの高血圧ビギナー、予備軍にとくに読んでほしい一冊。面倒な塩分コントロールを無意識にできるようになるコツや、日々のちょっとした生活習慣の見直しで下げる方法など、簡単に血圧を下げるヒントが詰まっています。 血圧はちょっとした体調、生活習慣が原因で高くなるという特徴があります。それだけに3000万人の潜在患者がいるとも言われています。 高血圧は血管の不具合を引き起こす怖い病気ですが、日々のちょっとした習慣で改善することが可能です。本書は「これくらいやら、やってみようかな」と思わせる敷居の低い手引書です。

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