スポーツ科学のプロが教える 体の不調を改善するための症状別ウォーキング【期間限定価格(『運動・健康』に関する本 フェア)】 湯浅景元

スポーツ科学のプロが教える 体の不調を改善するための症状別ウォーキング【期間限定価格(『運動・健康』に関する本 フェア)】

ジャンル
暮らし・生活 健康
配信日
2019年10月04日
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スポーツ科学のプロが教える 体の不調を改善するための症状別ウォーキング【期間限定価格(『運動・健康』に関する本 フェア)】のあらすじ

歩く速度や距離、頻度などが各種病状に与える影響を説明しながら、体の不調を解消する正しい歩き方を紹介。症状別の4週間ウォーキングプログラムによって、高血圧やメタボ、腰痛などを改善できる一冊です

495円 4ポイント還元

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