いちばんよくわかる ピラティス・レッスン 中村尚人

いちばんよくわかる ピラティス・レッスン

著者
中村尚人
出版社
学研
ジャンル
暮らし・生活 美容・ダイエット
配信日
2020年06月26日
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

いちばんよくわかる ピラティス・レッスンのあらすじ

体の根幹となる“背骨”の柔軟性を高め、しなやかな体に導くピラティスの教本。無理なく取り組めるよう、体づくりに必要なエクササイズのみを厳選。腰痛、肩こり、不眠等不調別のエクササイズも掲載。動画サービス付きなので、動きがわかりやすい。

1,287円 12ポイント還元

プレミアム会員なら、さらにポイント還元!

対応デバイス

iPhone iPad Android タブレット PC ケータイ
○ 対応 ○ 対応 ○ 対応 ○ 対応 ○ 対応 × 非対応

いちばんよくわかる ピラティス・レッスンのユーザーレビュー

ユーザーレビューを書く

※レビュー内容は全角4文字以上、500文字以内にしてください。

文字数が不足しています。全角4文字以上で入力してください。

文字数が上限を超えております。全角500文字以内で入力してください。

規約を読む

いちばんよくわかる ピラティス・レッスンを見ているユーザーはこの電子書籍も見ています

PAGE
TOP