小山裕史のウォーキング革命 初動負荷理論で考える歩き方と靴 小山裕史

小山裕史のウォーキング革命 初動負荷理論で考える歩き方と靴

ジャンル
趣味・実用 スポーツ
配信日
2019年08月09日
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小山裕史のウォーキング革命 初動負荷理論で考える歩き方と靴のあらすじ

歩き方と靴の常識革命!「あなたの足の指、曲がっていませんか?」「首・ひざ・腰の痛み、故障の原因になる歩き方と靴とは?」「初めて明かされる脳と歩き方の密接な関わり」「運動能力や老化、すべてが歩き方に現れる!」「靴のかかととクッションの意味は?」これまで見逃されてきた、シューズが歩き方を誘導しているという事実。誤解されてきた「歩く」という動作。初動負荷理論に基づく、正しい歩き方と正しいバランスで地面を押せる靴とは?

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