NHK 趣味どきっ!(水曜) カラダが変わる! 自律神経セルフケア術2019年8月~9月 日本放送協会/NHK出版

NHK 趣味どきっ!(水曜) カラダが変わる! 自律神経セルフケア術2019年8月~9月

ジャンル
趣味・実用 趣味・実用一般 雑誌
配信日
2019年07月25日
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NHK 趣味どきっ!(水曜) カラダが変わる! 自律神経セルフケア術2019年8月~9月のあらすじ

気になる趣味は見つかった!?今があなたの「趣味どきっ!」です! ゴルフ、テニスなどのスポーツ。楽器演奏、水彩・イラストなどのアート。茶道、国宝、仏像などの日本文化。さらにスマホやタブレットなどのデジタル生活まで、趣味の時間を充実させてくれる講座が目白押し。幅広いテーマをやさしく、そして深く掘り下げます。 ■ご注意ください■ ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ(水曜) あなたの不調をまるっと変える! 冷え、疲れ、便秘、イライラ、気分の落ち込み…。その心身の不調、実は自律神経の乱れのせいかいも!? さまざまな不調・不快の仕組みを、目に見えない神経である「自律神経」を軸に解説。生活習慣やメンタルの整え方、体操など、自分でできる自律神経の改善方法を提案する。 ■講師:小林弘幸 ※こちらは「趣味どきっ!」水曜版です。ほかに月曜版、火曜版があります。 ※【再放送】2018年8月~9月のアンコール放送です。前回放送時のテキストがご利用いただけます。

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